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你的心情還是取決你的生產力

你的生產力, 取決於你的健康, 心情, 與方法

 

你的健康, 目前能做的有1. 改善睡眠 2. 運動 3.減重

你的心情, 目前能做得有1.改善睡眠 2.抗憂鬱劑 3.適當減壓 4. 運動

你的方法, 要加強的有1. 時間管控 2. 專心於核心業務

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    zopidem 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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